Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 103.19g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Рис Вареный, Форель Слабосоленая, Сырой Овощ. Lunch: Рис Вареный, Овощи Гриль, Vegetus Тофу Классический, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Йогурт Теос Актив, Клубника, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Other: Ром, Клубника. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|