Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 60.03g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Киндер Парадизо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домик в деревне Сливки 10%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Lunch: Мираторг Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Комильфо Конфеты Фисташка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Гауда, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Черемушки Торт Прага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|