Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 59.37g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Брауни, Чай. Lunch: Апельсиновый Сок, Coca-Cola Кока Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Говядина, Food Master Айран по-Турецки, Греческий Салат. Dinner: Конфета, Чай, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|