Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 70.52g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Дыня, Grekos Греческий Йогурт , Go On Peanut Butter , Оливковое Масло, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Брест Литовск Молоко 2,8%, Benlianfood Rice Bar “Rocky Rice” Choco Milk. Lunch: Дорадо, Рис Отварной, Go On Peanut Butter , Benlianfood Rice Cakes. Dinner: Мёд, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква, Grekos Греческий Йогурт . Snacks/Other: Мёд, Банан, Go On Peanut Butter , Benlianfood Rice Cakes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|