|
60 дней питания и тренировок, что имею? Вес от 79, до 77 внищ и обратно, но мышцами
|
3136 kcal
|
Fat: 128.22g | Prot: 139.60g | Carbs: 353.89g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мираторг Блинчики с Вишней, Окское Яйцо С1, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, SPAR Макароны Fusilli. Dinner: Мираторг Блинчики с Вишней, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ладные Вермишель. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, РОЯ Фундук Жаренный, Белково-Углеводная Смесь (Гейнер) Arctichealth Шоколад, Молоко 1,5%, Swisslion Eurovafel, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy Gusev's Weight History
|