Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 66.26g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Вешенки, Сырой Овощ, Санта Бремор Креветки Очищенные , Жареное Яйцо без Жира, Сырой Овощ. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Хумус Классический, Овощи Гриль, Рассольник. Dinner: Санта Бремор Креветки Очищенные . Snacks/Other: Клубника, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|