Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 58.56g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Помидоры, Kinder Country, Селянське Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, De Luxe Cream Cheese, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Алан Сосиски Сливочные. Lunch: Злагода Mini Сирки, Картофель Молодой, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Куриная Отбивная, Селянське Молоко 2,5%, Салат Овощной. Dinner: Auricchio Пармезан , Торчин Соус Французский, Глобино Салями Фуршетная, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Арбуз, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|