Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 40.60g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, ОМКК Говядина + Индейка. Lunch: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, I'm Happy Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Leor Морковь по-Корейски, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Snacks/Other: KDV Мармелад, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аполлинария94's Weight History
|