darya_antonova_88's Journal, 28 Jun 23

минус 20 кг. 97 и 76

View Diet Calendar, 28 June 2023:
471 kcal Fat: 24.23g | Prot: 29.60g | Carbs: 34.27g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...

566 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
Вау! 
28 Jun 23 by member: Maloross
👍👍👍👏👏👏🥳🥳🥳так держать! Не останавливайтесь на достигнутом, дойдите до заветной цели и удержите её! Вам очень идёт быть в новом весе! Расскажите о похудении, калории, спорт?  
28 Jun 23 by member: anyutaleto
Уважаю!  
28 Jun 23 by member: paklinaludmila358
умничка  
28 Jun 23 by member: Ludmila 1230
Огромная работа проделана! Вы умничка! 
28 Jun 23 by member: Ирина-Ф
Всем спасибо большое 🌺💐🥰 цель ещё в переди !!! Иду к 65 кг. Питание у меня на 1500 ккл в основ белковая пища и овощи... Много овощей и фруктов!!!  
28 Jun 23 by member: darya_antonova_88
-20 лет! супер результат! вы - красотка!  
28 Jun 23 by member: Bophort
Ваше правое фото, прям олицетворение материнства без преукрас 👍🏼 Вы молодец, проделали огромную работу!!! 
28 Jun 23 by member: kovaleva5328
да как вы это делаете 😍💯💯💯 
28 Jun 23 by member: Юлец1988
Дарья, а было ли плато? У меня минус 15 и уже полтора месяца вес стоит😒 
28 Jun 23 by member: anyutaleto
прекрасный результат 
28 Jun 23 by member: Loyco
anyutaleto было на 85 вес стоял долго..было много слез и попыток сорваться ))) но я преодолела этот порог...уменьшила молоко в кофе или хлеб хлебцами заменила и пошел снова вниз 
28 Jun 23 by member: darya_antonova_88
kovaleva5328 спасибо большое 🌺💋 
28 Jun 23 by member: darya_antonova_88
Юлец1988 сама в шоке ,))) 
28 Jun 23 by member: darya_antonova_88
крутячий результат! на фото до Вы прям такая женщина в возрасте за 40 
28 Jun 23 by member: annagilmanovaa
круто! какой у вас рост? и почему такой маленький калораж 1500, это вам программа посчитала? 
28 Jun 23 by member: Бруса
И минут 20 лет! Красивый результат 🔥  
28 Jun 23 by member: Надин Через тернии
Умничка 👍 👍👍 
28 Jun 23 by member: Tory2410
Ого, вот это результат! Два разных человека 👍🏻👍🏻👍🏻 
28 Jun 23 by member: Ирина 86
Бруса мой рост 163 см. Нет я так ем мне хватает иногда и больше бывает стараюсь есть что требует душа )  
28 Jun 23 by member: darya_antonova_88

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


darya_antonova_88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.