Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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100.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 68.85g | Prot: 99.15g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Divella Ottimini Integrali, Milk Protein Coppa Cioccolato con Panna, Caffè Espresso. Lunch: Pane di Semola, Pomodori, Delizie del Sole Funghi Champignon , Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva . Dinner: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Dal Salumiere Salame Milano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Sette Colli Scamorza Affumicata, Conad Pane Bianco Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Yonkers Patatine, Dolciando 10 Ghiaccioli , Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente, Pesca Noce. more...
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steady weight
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maricristallina's Weight History
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