Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 97.41g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Томмолоко Творог 5%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Рис Вареный, Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Цезарь Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|