Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 93.42g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Каждый День Слива Замороженная , С.Пудовъ Мука Овсяная, Лента Разрыхлитель для Теста, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Магнит Персик Инжирный, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|