Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 72.10g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Мясновъ Сырники с Топингом из Протертой Клубники, Кофе. Lunch: Мясновъ Хлебцы Воздушные Рисовые, Мясновъ Айран 1%, Мясновъ Окрошка с Говядиной, Мясновъ Творог Мягкий Белый 7%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Салат Цезарь с Курицей, Tini Montepulciano D'abruzzo. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|