Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 129.00g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Лента Баклажан , Куриное Филе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашенька Творог 9%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|