Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 66.98g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Помидоры, Морковь, Котлета Свиная, Помидоры, Клубника. Dinner: Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Лидское Пиво Безалкогольное, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Лидское Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|