frpaty's Journal, 26 Jun 23

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Tentativa de Masterchef…🤣…uma tentativa de fazer atum com crosta 🐟….🤭…mas o que importa é que ficou delicioso! Né, não?? (Digam que sim, por mô de Deus 🙈). Eu fiz uma posta assim e outra (a do jantar de hj) marinada no shoyu que será assada no forno.

View Diet Calendar, 26 June 2023:

1250 kcal

Fat: 57.28g | Prot: 137.19g | Carbs: 46.98g. Breakfast: Café, Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Maçã, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lunch: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Chia , Jasmine Gergelim Branco Natural, Atum no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Bolo Mármore MEU MARAVILHOSO , Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Café. more...

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Comments

Simmmmmmm😂. Afinal amiga é pra todas as horas 🤭

26 Jun 23 by member: ROSA 1996

siiii 🤣🤣🤣estou escutando os croc. croc daqui...

26 Jun 23 by member: mcelferr_LC

Que delícia! Ficou lindo!

26 Jun 23 by member: acarolinadesa

@ROSA 1996, boooooa....🤣🤣🤣

26 Jun 23 by member: frpaty

@mcelferr_LowCarb, pq tudo que é crocante é bom???🥺

26 Jun 23 by member: frpaty

@acarolren, 🥰

26 Jun 23 by member: frpaty

É mesmo né.? Deve ter alguma explicação....🤔Eu também sou louca por um croc croc. Lembrei até, dentre minhas milhoes de dietas, kkkk a do shake da herbalife...até que emagreci mas eu nao aguentei ficar sem o croc crok 😅

26 Jun 23 by member: mcelferr_LC

vou testar.. amo um croc e agridoce 🤣😂😅 Já tá na lista

26 Jun 23 by member: #Minhanovaversão

Deu vontade, viu?!

26 Jun 23 by member: scarlet_paula

@mcelferr_LowCarb, pois é....🤣🤣🤣

26 Jun 23 by member: frpaty

@#Minhanovaversão, uma vez fiz com o salmão e deu super certo!! 😃

26 Jun 23 by member: frpaty

@scarlet_paula, bora pra cozinha!!🤗

26 Jun 23 by member: frpaty

vc nao come arroz feijao ?

26 Jun 23 by member: tamonique ferreira meta 55

@tamonique ferreira meta 55, não 🙈🤭🤗🥰

26 Jun 23 by member: frpaty

@k.araujo.s, 🥰❤️

27 Jun 23 by member: frpaty

frpaty. 👀eu li 🤣🤣🤣mas vc sabe que eu sou desse clube e valido td q vc disse por experiência própria👏🏻👏🏻👏🏻 não é facil para as pessoas quebrar paradigmas.Mas cada um faz suas escolhas e eu respeito.Tambem não gosto de criar polêmicas. A minha intenção também não é fazer a cabeça de ninguem. Uma vez assisti uma animaçao sobre os efeitos do excesso de glicose no sangue. Dr Jason Fung vc conhece né? Se vc quiser olhar a animação, se ainda nao viu, está no canal Level2 Health. Tem uma playlist "The Science of Type 2". Tem 5 videos de 1 minuto e pouquinho!Só confirma a teoria...🥑🍖🥦🥚🍳🥥 Inté mais...😘😘😘

27 Jun 23 by member: mcelferr_LC

croc croc! peixinho gostoso 😍

27 Jun 23 by member: Eva Brigitte

@mcelferr_LowCarb, 🥰❤️

27 Jun 23 by member: frpaty

@mcelferr_LowCarb, vou olhar sim!! Eu mesma não crio polêmica em nada! Gosto de estudar, aprender...e sempre filtro: dá pra mim, absorvo. Não dá pra mim, deixo seguir a informação adiante para que sirva a alguém!! Obrigada pela dica!🥰

27 Jun 23 by member: frpaty

frpaty..🥰 Sei que vc já é prodessora do assunto.Mas as animações são suuuper bem feitas 😊

27 Jun 23 by member: mcelferr_LC

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