Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 141.35g | Prot: 128.18g | Carbs: 24.13g.
Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помидоры Черри, Голубика, Президент Сыр Бри, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Жар Мясо Рёбрышки Свиные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|