Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 111.58g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Хлебная Карусель Пирожок с Вишней, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 1,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Клубника, Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Клубника, Компот#, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Перловка, Морковь, Картофель, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Рыбное Дело Чука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Чистая Линия Ночное Ванильное, Клубника, Черешня, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Морковь, Баклажан, Зеленый Лук, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот#, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Мидии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Чистая Линия Кефир 0,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|