Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 39.57g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Магнит Сельдь под Шубой. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Вязанка Сливушки Сосиски , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Сливушки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|