Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 94.98g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Самокат Сырники, Сыродел Сыр Фермерский. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Соевый Соус, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Good Food Орех Макадамия, Фуджи Онигири Филадельфия. Dinner: Буше Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хариус на Пару. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|