|
Тем временем на весах уже -7,2кг с 1 мая 😱 до цели осталось 1,3кг и начну вводить тренировки, чтоб подтянуть свой мякиш 😂 (На втором скрине лицо в шоке от результата🤣)
|
1447 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 68.98g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
 Comments
24 Jun 23 by member: kristinabelovaa
|
Обалдеть не встать! Вы такая красоточка 🌷
24 Jun 23 by member: kati.alexeeva
|
24 Jun 23 by member: kristinabelovaa
|
24 Jun 23 by member: boyardufa
|
24 Jun 23 by member: AnnaZ05hjnjmk
|
Расскажите как питаетесь, у меня такой же вес и я не могу сдвинуться с места
24 Jun 23 by member: ksy77
|
Ksy, в мае стабильно следила за ккал на 1400-1600, бжу в среднем было 120/70/100. Старалась больше ходить, в среднем 10к шагов в день, каталась на велике и за май ушло 4,6кг, в июне уже спокойно отношусь к подсчету, могу на неделю перестать считать и питаться как хочу, в какие-то дни очень сильно переедаю, в какие-то дни вообще есть не хочу и не ем. В остальное время придерживаюсь своей нормы. Пока за июнь ушло 2,7кг. Мой рост 158-160
24 Jun 23 by member: kristinabelovaa
|
24 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
вы очень красивая)
прочитала все ваше похудение и вдохновилась, чтоб не бросать
24 Jun 23 by member: ksenia23danilova
|
супр) мне 2 кг осталось и тоже зальчик надо
24 Jun 23 by member: Svetlana_Sherbakova89
|
24 Jun 23 by member: ИришкаЛисичка
|
24 Jun 23 by member: cergant89
|
Умничка! Более женственная фигура становится)) Красотка ❤
26 Jun 23 by member: ami__love_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|