Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 62.11g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dinner: Argeta Паштет Куриный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|