|
Текущие параметры: 77-58-88/49
|
49 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 113.23g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Viola Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Арнаут Хлеб Чемпион, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Zero Кетчуп, Щебекинская Отварные Макароны Спагетти. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Редис, Рубленые куриные котлеты с сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina_nice's Weight History
|