Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 66.24g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Чай, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Polar Лососёвые Треугольники, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Чай, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|