Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 60.91g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Люкс Шоколад, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Авида Кефир 1%, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PersikNasty's Weight History
|