Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 108.26g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Давлеканово Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: O Green Сулугуни, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Цветная Капуста, Чай с Молоком, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Давлеканово Сырники, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Спагетти, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Дары Кубани Пюре из Яблок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|