Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 45.62g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lunch: B&B Солнечная Пчелка, Гарсон Киш со Шпинатом и Лососем, Biscolata Duomax, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Магнит Банан. Dinner: Fish House Нерка Слабосоленая, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Магнит Айран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|