Ужин. Салат из морепродуктов( кальмар, креветка и кусочек запеченного кижуча со вчера) с огурцом, помидором и салатом айсберг. Заправка греческий йогурт 1,5% и горчица дижонская. Проучилась большая порция всего на 251к
|
1255 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 93.56g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Владхлеб Лепешка Ржаная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичница с Помидорами. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Владхлеб Лепешка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кинто Дижонская Горчица, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, ВкусВилл Креветка Северная Варено-Мороженая, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Жимолость. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnstasiyaS's Weight History
|