Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 85.97g | Carbs: 247.81g.
Breakfast: Мармелад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пирог с Капустой. Lunch: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пирог с Капустой, Черешня. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|