Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 106.91g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачковая Икра, Омлет в Духовке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тануки Битые Огурцы, Куриное Филе под "Шубой", Уха. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Клетчаткой. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|