Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 155.98g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Fresh Season Овощная Смесь Weekend, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Местное Известное Горчица Французская Три Зерна, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо Всмятку, Зеленый Лук, Помидоры, Петруха Студень Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кальмар Ролл, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Савушкин Наполнитель Малина, Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог Зерненый 5%, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Петруха Студень Домашний, Санта Улитки с Корицей, Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущёнка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|