Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 99.66g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Абрикос, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|