anchiknsk's Journal, 21 Jun 23


View Diet Calendar, 21 June 2023:
1775 kcal Fat: 59.56g | Prot: 135.30g | Carbs: 171.47g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Персики, Кефир 2,5%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Копченый Лосось, Heinz Сырный Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Barilla Spaghetti Integrale, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жимолость, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Российский, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anchiknsk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.