Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 52.73g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Черемушки Сочник с Черникой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гороховый Суп. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Виноград, Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Biscolata Duomax, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|