Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 102.29g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Яйцо, Рахат Зефир Бело-Розовый, Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Белые Грибы (Обжаренные), Форель. Dinner: Кофе Латте, Куриная Грудка, Hochland Плавленый Сыр "Чизбургер", Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|