Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 99.65g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Магнит Банан, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Sen Soy Удон, Куриное Филе в Китайском Стиле. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Светаево Сметана 15%, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|