Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 194.91g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Апельсин, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Творог 1%, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|