Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 95.88g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, SPAR Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Финики, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оредеж Яйцо С0, Булочки с зеленью тест, SPAR Багет с Кунжутом, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Болгарский Перец, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Dinner: Финики, Лакомо Сливки 10%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Терпуг, Абрикос, Кабачок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|