|
Olá, acabei de entrar e espero conseguir atingir meu objetivo :)
|
2929 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 143.95g | Carbs: 408.85g.
Lunch: Schin Itubaina, Pudim de Leite Condensado, Vinagre (Cidra), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Molho Vinagrete, Brócolis, Farofa de Ovo, Churrasco, Feijoada, Arroz Branco. Dinner: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Abóbora Cozida, Arroz Branco. Snacks/Other: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
|
|