Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 78.16g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Stelline, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Евроопт Помидор. Dinner: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Спаржевая Фасоль Жареная, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|