Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 101.28g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Сырой Овощ, Пекарня Дражина Булочка для Бургера, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырой Овощ, Тефтели с Рисом, Черешня, Сырой Овощ, Суп. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Teos Active Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|