Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 123.46g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Батон Нарезной, Изюм, Білоцерківський Творог 5%, Power Pro Coconut Bar. Lunch: Черешня Черешня, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Dinner: Whey Protein Pro Lab, Гармония Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сильпо Тост с Лососем, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Whey Protein Pro Lab. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|