Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 56.93g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кофе, Помидоры, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Багет Чесночный, Магнит Салат Греческий. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
757 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|