Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 72.16g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Hortifruti Laranja Bahia, Turma da Mônica Maçã, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Frango Desfiado, Berinjela Refogada. Dinner: Prieto Filé Mignon Suíno, Purê de Abóbora, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Café (Infusão), Mabel Cream Cracker. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
danisinh's Weight History
|