Namydala's Journal, 19 Jun 23


View Diet Calendar, 19 June 2023:
2122 kcal Fat: 75.15g | Prot: 115.28g | Carbs: 239.48g.   Breakfast: Storck Knoppers Black & White, Blaubeeren, Wassermelone, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Lunch: Haribo Lakritzschnecke, Nimm2 Lachgummi, Schwarz Cranz Mini-Kabanossi, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Hinterkochschinken, Grüner Blattsalat, Edeka Hummus Pikant, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Lidl Ciabatta. Snacks/Other: Alesto Kraftprotz Kokos, Storck Werthers Original. more...
2750 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 36 minutes, Resting - 8 hours and 24 minutes, Bürotag - 8 hours. more...

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