Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 38.20g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Авокадо Авокадо, Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис", Додо Пицца Картошка . Dinner: Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|