Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 76.73g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Lunch: Черешня, Магнит Персик, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Danke Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, НЕВА Зефир в Шоколаде, Delibon Щербет Черная Смородина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|