Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3156 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 107.24g | Carbs: 418.81g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Фундук Фундук, Лукум, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сервелат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Essen Конфета Даежь, Зеленый Листовой Салат, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Окей Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Малина, Суп Куриный с Чечевицей, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Лента Вишня , Любимый Город Снежок Термостатный, Хлебница Хлеб Пшеничный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Малина, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|