Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 82.81g | Carbs: 382.36g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Халва, Дымов Колбаса Оригинальная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Лаваш Армянский, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква. Lunch: Клубника, Шоколадная Паста с Фундуком. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлебный Дом Хлеб Подовый, Доброфлот Сельдь Консервы. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Огурец (без Кожуры), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|