Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 62.88g | Carbs: 26.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Семга, Сливочное Масло, Мираторг Эскалоп из Свинины, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Ашан Томаты Черри Кумато, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|